جدیدترین اخبار و رویدادها
متن خبر
کد خبر :   3580  | تاریخ خبر : 1398/12/10  | ساعت : 07:57

چگونه به استرس کرونا غلبه کنیم؟/ اینفوگرافیک


از ویروس کرونا می‌ترسیم، چون این یک ویروس جدید و ناشناخته است. اما خوب است بدانید ممکن است با تفکرات مداوم منفی، بدنمان به افکار بیمارگونه ما پاسخ دهد. 

 

برای مشاهده عکس در ابعاد اصلی ، بر علامت ذره بین روی تصویر کلیک نمایید

برای مثال اگر تنها اندکی تب کنیم، بر اثر فشار روانی و اضطراب لحظه به لحظه حس منفی‌تری نسبت به بیماری خود پیدا می‌کنیم و دچار وحشت می‌شویم. درواقع گاهی بدن بیمار، هوشمندانه شرایط بیماری‌های خطرناک را جعل می‌کند و شما تصور می‌کنید که در دام یک بیماری درمان ناپذیر قرار دارید.
به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی جمعیت هلال‌احمر، بسیاری از بیماری‌ها ریشه در اضطراب و استرس دارند؛ درحالیکه می توان با آرامش روانی، برخی از مشکلات جسمی را نیز کنترل کرد. در این اینفوگرافیک با برخی از این نکات آشنا می‌شوید.

 

نظر شما خواننده محترم درباره این خبر

نظرات (0)

 
صفحه 1 از -1اولين   قبلي   بعدي   آخرين